آموزش مرحله به مرحله دئودورانت خانگی

[ad_1]

آموزش مرحله به مرحله دئودورانت خانگی

طرز تهیه دئودورانت در منزل:روغن نارگیل دارای خواص ضد باکتری ملایم است، به طوری که این امر غیر قابل تصور است که می تواند به عنوان دئودورانت زیر بغل استفاده شوداگر بدنتان  چند روز  بدون دئودورانت باشد و بو ندهد واقعا خیلی خوش شانس هستید چون گرمای سوزان و رطوبت باعث می شود که بد بوی عرق بدهد عرق کردت خوب است چون همه سموم از بدن خارج می شوند ولی بوی بد آن باعث اذیت می شود

طرز تهیه دئودورانت در منزل:

از اسپری های موجود در بازار  اجتناب کنید چون ترکیبات شیمیایی مضری دارند از آنجا که زیر بغل  یک جای حساسی است که بسیاری از بیماریها از جمله سرطان سینه و آ لزایمر از آنجا ناشی می شود بسیار حساس است و آن به دلیل وجود گره های لنفاوی است بهترین شوه درست کردن دئودورانت خانگی است

طرز تهیه دئودورانت در منزل:این دئودورانت صد در صد بو را از بین می برد چون روغن نارگیل خواص ضد باکتری و ضد قارچ دارد یعنی با باکتری های بو زا مقابله میکنید علاوه بر این مرطوب کننده باورنکردنی است که بوی بد بدن را از بین می برد گزارش شده است که خود روغن نارگیل به تنهایی یک دئودورانت است

 

روغن های گیاهی  مانند روغن شی باتر خواص ضد باکتری و ضد قارچ  دارند که بوی بد بدن رااز بین می برد همچنین روغن  اسطوخودوس دارای  بوی آرام بخشی است

آموزش مرحله به مرحله دئودورانت خانگی

روغن نارگیل ۱/۳ فنجان
موم، رنده شده  ۳ قاشق غذاخوری
روغن شی باتر۲ قاشق

۱ قاشق غذا خوری جوش شیرین
اسانس دلخواه – ۱۰ تا ۱۵ قطره
ظروف دئودورانت

آموزش مرحله به مرحله دئودورانت خانگی

مراحل
۱. ۳ قاشق غذاخوری موم رنده شده در  بخار قرار داده

آموزش مرحله به مرحله دئودورانت خانگی

۲- دو قاشق روغن شی باتر بریزید

آموزش مرحله به مرحله دئودورانت خانگی

۳- یک سوم پیمانه روغن نارگیل بریزید و مخلوط  کنید

آموزش مرحله به مرحله دئودورانت خانگی

۴- اجازه بدهید موم .  کره وروغن خوب ذوب شوند

آموزش مرحله به مرحله دئودورانت خانگی

۵- از حرارت برداشته و ۱ قاشق جوش شیرین بریزید

 

 

۶- یک سوم فنجان آرد ذرت بریزید

۷- کامل مخلوط کنید تا صاف و یکدست شود

آموزش مرحله به مرحله دئودورانت خانگی

۸-عطر اسانس را ۱۰-۱۵ قطره بریزید  میتوانید از چند اسانس بریزید

آموزش مرحله به مرحله دئودورانت خانگی

آموزش مرحله به مرحله دئودورانت خانگی

۹- در قالب سیلیکونی بریزید

 

۱۰ بگذارید چند ساعت بماند تا خنک شود

 

هر روز صبح دئودورانت را  زیر بغل  بمالید وبگذارید ۳-۴ دقیقه خشک شود سپس لباس خود را بشوئید

نکات مهم
حتما سه چهار دقیقه صبر کنید تا دئودورانت خشک شود  تا لباستان لک نشود

اگر پوست حساسی دارید سعی کنید مقدار جوس شیرین را به نصف کاهش دهید یا با آبلیمو و سرکه سیب رقیق کنید

برای عطر بیشتر از کره کاکائو استفاده کنید

[ad_2]

لینک منبع

شیوه بکار بردن ماسک کیوی همراه با اموزش تصویری

[ad_1]

شیوه بکار بردن ماسک کیوی همراه با اموزش تصویری

طرز تهیه ماسک کیوی:مشخصات تغذیه میوه کیوی: یک منبع عالی از ویتامین C و ویتامین K و همچنین یک منبع بسیار خوبی از فیبر مس همچنین  منبع خوبی از ویتامین E، پتاسیم، فولات و منگنز است.کیوی دارای ویتامین های ضروری است . این میوه گرمسیری حاوی مواد معدنی مانند منیزیم، روی و فسفر است که گردش خون را بهتر میکند و درنتیجه باعث افزایش رشد مو می شوند و تقویت پوست هم می شود.علاوه بر این، کیوی حاوی آهن، مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت مو را میرساند

طرز تهیه ماسک کیوی:

در حالی که کیوی به تنهایی فواید زیادی برای پوست دارد ولی اگر، با موز و ماست ترکیب شود کار شگفت انگیزی بر روی پوست انجام میدهد

موز:  غنی از پتاسیم، ویتامین ها و آب است  که اگر استفاده شود ، پوست را مرطوب و هیدراته  میکند ( نرم و انعطاف پذیر)

ماست: ماست غنی از اسید لاکتیک است که  به عنوان یک لایه بردار به از بین بردن سلولهای مرده  پوست،  لکه،  و تسریع رشد سلول های پوست جدید کمک زیادی میکند

ماسک مخلوط با کیوی-موز  و ماست جزو ماسک های شگفت انگیز است که  براینرم کردن همه نوع پوست استفاده می شود

مواد مورد نیاز:

کیوی – ۱ عدد
موز – ۱ عدد
ماست ساده – ۱ قاشق غذا خوری

طرز آماده کردن

 

 

 

 

شیوه بکار بردن ماسک کیوی همراه با اموزش تصویری


داخل کیوی را در آورده ذر کاسه بریزید و با چنگال له کنید سپس موز را مخلوط کنید و ماست ساده را هم اضافه میکنیم خوب مخلوط کرده تا خمیر صافی بدست آید

طریقه استفاده از ماسک کیوی:

ابتدا آرایش خود را خوب بشوئید تا صورتتان تمیز باشد سپس از ماسک بر روی صورت خود بزنید طوری که همه جایش یکنواخت باشد نیم ساعت صبر کرده سپس به آرامی با یک لیف نرم مرطوب پاک کنید سپس با آب ولرم بشوئید و خشک کنید این ماسک را یکبار در هفته استفاده کنید تا پوست درخشان و نرم و سالمی داشته باشید

نکات دیگر:
میتوانید برای ماسک از  موزهای رسیده استفاده کنید بجای استفاده از چنگال از مخلوط کن هم می توانید استفاده کنید برای روشن شدن پوست می توانید از میوه های دیگر مثل توت فرنگی, پاپایا هم استفاده کنید

[ad_2]

لینک منبع

طریقه کراتینه و ابریشمی کردن مو بدون دارو-کراتینه کردن مو با داروهای خانگی

[ad_1]

طریقه کراتینه و ابریشمی کردن مو بدون دارو

کراتینه کردن مو با داروهای خانگی:موهای ابریشمی و نرم آرزوی بسیاری از زنان و حتی مردان است. در اینجا بهترین راه حل های خانگی برای موهای نرم و همچنین راه های طبیعی برای داشتن موهای نرم و ابریشمی است. شما می توانید از این ها  استفاده کنید تا موهای درخشان و صافی داشته باشید

کراتینه کردن مو با داروهای خانگی:بسیاری از خانمها  عاشق موهای صاف و ابریشمی هستند مگر اینطور نیست؟ ما نیز در این پست می خواهیم  با شیوه های طبیعی موهای صاف و براق داشته باشید و از نتیجه کار راضی باشید این باور رایج است که موها را می توان  فقط با استفاده از محصولات لوکس مارک دار  زیبا کرد  این یک کار اشتباهی است چون لایه های مو را با مواد شیمیایی میپوشانند که شاید از نتیجه کار راضی باشید  ولی  در نهایت رفته رفته با مشکلاتی مثل شوره سر,  ریزش مو،    متوجه خواهید شد که موهایتان دیگر جذابیت اصلی را ندارد . به همین دلیل است داروهای گیاهی استفاده کنید که طبیعی هستند و عارضه های جانبی ندارند و از نتیجه کار هم راضی خواهید بود


کراتینه کردن مو با داروهای خانگی:

داروهای خانگی گیاهی ساده که هم ارزان هستند و هم عارضه های جانبی ندارند و موها را صاف و ابریشمی میکند برای اینکار
به مقدار مساوی از  ۱ قاشق روغن زیتون، ۱ قاشق روغن نارگیل و ۱ قاشق روغن کرچک را گرم کرده و  چند قطره اسانس رزماری اضافه کنید. سپس این روغن به پوست سر به مدت پانزده دقیقه  زده خوب ماساژ دهید.  با آب سرد  موها را شسته و با استفاده از یک شامپو گیاهی که در زیر آموزش داده شده است می زنیم:طریقه کراتینه و ابریشمی کردن مو بدون دارو

 

مواد لازم:

ژل آلوئه ورا  ۳ قاشق چای خوری
سبزیجات خشک مانند رزماری، اسطوخودوس ۲ قاشق غذا خوری
صابون مایع کاستیا ۴ اونس
آب مقطر  ۴ اونس
روغن  رزماری  ۳۰ قطرهطریقه کراتینه و ابریشمی کردن مو بدون دارو

حالا سبزیجات خشک را با هم مخلوط کرده و در قوری ریخته کمی آب میریزیم و سی دقیقه می گذاریم دم بکشد حالا از صافی رد کرده و مایع را در یک بطری می ریزیم  و صابون کاستیا را اضافه می کنیم  و به آن روغنهای ضروری مثل جوجوبا و عصاره الوئه ورا می ریزیم  و خوب تکان می دهیم شامپو گیاهی شما آماده است

 

ماسک گیاهی برای صاف کردن مو:

مخلوط پودر املا و روغن نارگیل  ماسک مو بسیار عالی است. فقط پودر املا حتما باید با روغن نارگیل استفاده شود روی پوست سر و مو گذاشته ده دقیقه بعد می شوئیم

هر نوع گیاه یا بوته یا درخت از جنس بامیه از خانواده پنیر کیان همراه با  برگ، گل  در آب خیس کنید مدتی بماند وقتی خمیر شد  مخلوط کرده و از صافی رد کرده تا صاف و یکدست شود و مایع غلیظی بدست آید  و پس از شامپو کردن بر روی موها قرار داده چند دقیقه بعد بشوئید این کار باعث می شود موهای صاف و ابریشمی داشته باشید .

برای درخشان کردن موها

۲ قاشق سرکه سیب، در یک لیوان چای سبز  ریخته و در آخر موههای خود را با این محلول بشوئید

[ad_2]

لینک منبع

آیا مکمل بیوتین برای پرپشت کردن ریش ها موثر است؟

[ad_1]

آیا مکمل بیوتین برای پرپشت کردن ریش ها موثر است؟

پرپشت کردن ریش با بیوتن:

رشد ریش را با  رساندن مواد مغذی مثل ویتامین C، بیوتین و ویتامین A فراهم میشود. مانند مکمل های مویی که به زنان عرضه می شود، این ویتامین ها و مواد معدنی موها را  ضخیم تر و سالم تر میکند.با این حال، ریزش مو و  شکننده  شدن ناخن ها ممکن است علل متعددی داشته باشد و مصرف مکمل های بیوتین ممکن است در واقع این روند را متوقف کند و حتی کند کند دوز بیوتین 2.5 میلی گرم (یا 2500 میلی گرم) در روز توصیه شده است

پرپشت کردن ریش با بیوتن:بیوتین (ویتامین B۷) برای رشد مو بسیار مهم است. این مکمل نه تنها باعث رشد بهتر مو میشود  بلکه برای سلامت پوست و ناخن ها هم عالیست.بیوتین طبیعی در آجیل و زرده تخم مرغ خام وجود دارد، اما بهتر است برای شد بهتر مو از مکمل های بیوتین استفاده کنید۲.۵ میلی گرم بیوتین  برای  تقویت ریش کافیست. به یاد داشته باشید که برای نتیجه بهتر به مدت زیاد استفاده کنید البته برای استفاده از هر نوع مکمل با پزشک مشورت کنید

پرپشت کردن ریش با بیوتن:هنگامی که بدن  سالم نیست، بر روی  رشد مو  هم تاثیر می گذارد. بدن سالم نیاز  به خواب دارد.در سال ۲۰۱۱ تحقیقات انجام شده  در مجله انجمن پزشکی آمریکا  گزارش می دهد که اگر  به مدت ۵ ساعت یا کمتر بخوابید، سطح تستوسترون کاهش میابد پس سعی کنید حدود ۷ تا ۸ ساعت بخوابید تا بدن  تستوسترون تولید کرده و ریش های ضخیمی داشته باشد و رشد ریش هم خوب باشد  همچنین، خواب به کنترل سطح استرس کمک زیادی میکند

آیا مکمل بیوتین برای پرپشت کردن ریش ها موثر است؟

بهبود رژیم غذایی

پرپشت کردن ریش با بیوتن:مو به طور عمده متشکل از پروتئین، هستند پس  باید غذاهای غنی از پروتئین در رژیم غذایی داشته باشید  همچنین، پروتئین سطح تستوسترون را افزایش میدهد و همین  باعث میشود که ریش های ضخیمی داشته باشید .  پروتئین خوب در ماهی های روغنی، گوشت گاو  و مرغ است.

علاوه بر این،  باید ویتامین ها در رژیم غذایی روزانه بگنجانید این ویتامین ها شامل ویتامین های A، B، C و E می تواند  روند رشد مو را سرعت ببخشد. سبزیجات برگ سبز (مانند اسفناج، کلم پیچ و کلم بروکلی) و همچنین میوه منابع خوبی از ویتامین ها هستند.

همچنین  سعی کنید  از چربی های اشباع،  که  در آجیل، ماهی و تخم مرغ استفاده کنید همچنین، مقادیر مورد نیاز از روی، منیزیم و ویتامین D در برنامه غذایی خود بگنجانید

در همان زمان،  از قند  زیاد و تنقلات شیرین خودداری کنید چون باعث شکنندگی موها می شوند و هیچ خاصیتی برای بدن ندارند

[ad_2]

لینک منبع

ارتباط خشکی پوست با پیری زودرس

[ad_1]




ارتباط خشکی پوست با پیری زودرس

اگر می خواهید از پیری پوستتان پیشگیری کنید بهتر است با عوامل تاثیرگذار بر پیری پوست آشنا شوید خشکی پوست تاثیر زیادی بر ایجاد آسیب های پوستی میگذارد پوست صورت از حساسیت بالایی در برابر عوامل بیرونی برخوردار است.

همه کسانی که می‌خواهند از پوست خودشان در مقابل پیری محافظت کنند، ‌باید نقش منافذ پوستی را در زیبایی پوست در نظر بگیرند. منافذ پوستی، سوراخ‌های خاصی بر روی پوست هستند که به سبوم اجازه می‌دهند تا به سطح پوست برسد. بنابراین به حفظ سلامت پوست و تامین آب آن کمک می‌کنند. درواقع، همین نقش است که وجود آن‌ها را در مراقبت‌های ضدپیری پوست ضروری می‌سازد.

اگر سبوم به سطح پوست نرسد، ممکن است که باعث خشکی شدید و آسیب‌دیدگی آن شود. منافذ پوستی، همان جایی هستند که فولیکول‌های مو را در خود جای می‌دهند. به‌عبارت دیگر، هر مویی که بر روی بدن می‌بینید، از یکی از منافذ پوستی بیرون می‌آید. هر فردی دارای میلیون‌ها منفذ پوستی در سرتاسر بدن‌اش است،‌ اما منافذ پوستی روی صورت بیشتر از همه مورد توجه قرار می‌گیرند. البته باید اشاره کرد که منافذ پوستی روی صورت،بیشتر از همه منافد دیگر در معرض تماس با عناصر مختلف یا اندام‌های مختلف بدن قرار می‌گیرند. درواقع، هر بار که به صورت خودتان دست می‌زنید، بر روی عملکرد منافذ پوستی تاثیر می‌گذارید. افراد دارای پوست چرب معمولا منافذ پوستی بزرگ‌تری نسبت به دیگران دارند. به همین دلیل است که پوست آن‌ها ضخیم‌تر به نظر می‌رسد و بدن آن‌ها به‌طور طبیعی سبوم بیشتری تولید می‌کند و به سطح بیرونی پوست می‌فرستد.




مطلب قبلیتازه مادران و حرکات ورزشی
مطلب بعدیعوامل تاثیرگذار در افسردگی تازه مادران

[ad_2]

لینک منبع

افزایش استحکام موهای فر و نازک

[ad_1]




افزایش استحکام موهای فر و نازک

برخی محصولات آرایشی به شما در کنترل حالات موهایتان کمک خواهند کرد اگر می خواهید بی حالتی و شکنندگی این موها را از بین ببرید بهتر  است آن ها را رنگ کنید چون رنگ کردن موهای فر و نازک کمک زیادی به محکم شدن آن ها میکند.

مراقبت از موهای فر و نازک می‌تواند یکی از سخت‌ترین کارها برای کسانی باشد که چنین موهایی دارند. محصولات آرایشی به‌راحتی می‌توانند تعادل این موها را بر هم بزنند و حتی کنترل آن‌ها را سخت‌تر کنند. از طرف دیگر، استفاده نکردن از این محصولات معمولا باعث بی‌حالتی شدید و آزاردهنده موهای فر و نازک می‌شود.

بنابراین استفاده از محصولات آرایشی مناسب و مدل موی متناسب با این نوع موها، واقعا می‌تواند موثر باشد. اولین کاری که باید بکنید، این است که موهای فر و نازک را کوتاه نگه دارید یا نگذارید از روی شانه‌ها بلندتر شوند. سنگینی ناشی از بلند شدن موها، تعادل آن‌ها را بر هم می‌زند و کنترل‌شان را خیلی سخت‌تر می‌کند.

نکته دوم، رنگ کردن موها است. رنگ مو به هر کدام از تارهای مو حجم می‌دهد و کوتیکول‌ها آن را محکم‌تر می‌سازد. رنگ‌های تیره تاثیر بهتری بر موهای نازک و فر به جا می‌گذارند، چون رنگ‌های روشن و بلوند می‌توانند فضای بین موها را بیشتر در دیدرس قرار دهند و باعث شوند که موهای شما کم‌حجم به نظر برسند.

اگر از محصولات مختلف آرایشی برای حالت‌دهی به موهای فر و نازک استفاده می‌کنید، باید هر روز آن‌ها را بشویید تا از تجمع عناصر مضر جلوگیری کنید. ماساژ دادن درست و آرام موها در حین شست‌وشو می‌تواند استحکام کوتیکول‌های موها را تقویت کند. حتی بهتر است در طول روز هم سر و موها را ماساژ بدهید تا جریان خون بهتری در ساقه‌های مو شکل بگیرد.




مطلب قبلیاصول مراقبت از موهای ظریف و نازک
مطلب بعدیفواید تکنولوژی سلول‌های بنیادی گیاهی

[ad_2]

لینک منبع